Sistem
malih
koraka
Kako da uvedeš red u svoj život, izgradiš navike i nastaviš čak i kada nemaš savršen dan.
Kupi za 799 RSD
E-knjiga u PDF-u, stiže na mejl odmah posle plaćanja.
Ovde ide mockup knjige
Znaš šta treba da uradiš. Problem je što ne potraje.
Telefon pojede veče. Trening se pomera za ponedeljak. Posao se radi bez pravca. Većina ljudi tačno zna gde ih život košta, ali motivacija dođe i ode, a jedan loš dan preraste u odustajanje.
Ova knjiga objašnjava zašto znanje nije dovoljno, kako okruženje upravlja ponašanjem i kako da napraviš lični sistem koji preživi umor, posao, porodicu i dane kada ti se ništa ne radi.
Besplatna knjiga ti je dala pravac. Ova daje mehaniku.
Tri dela, od iskrenog pogleda na sebe do navike koja ostaje.
Svako poglavlje se završava radnom stranom. Čitaš jedno poglavlje na dva-tri dana: prvog dana tekst, drugog vežbu, trećeg proveriš da li si napravio potez.
I
Videti sebe jasno
Pošten zapis trenutnog stanja, bez ulepšavanja i bez dramatizovanja.
1 Priznaj šta ti stvarno ne funkcioniše
2 Napravi inventar svog života
3 Nije uvek problem u lenjosti
4 Vrati kontrolu nad onim što je tvoje
II
Izgraditi sistem
Navika svedena na najlakšu verziju, okruženje koje radi za tebe i disciplina kao dogovor sa sobom.
5 Svedi naviku na najlakšu moguću verziju
6 Prvo sredi telo, pa očekuj snagu
7 Prestani da puniš glavu tuđim haosom
8 Namesti okruženje da radi za tebe
9 Zameni lošu naviku, nemoj je samo ukinuti
10 Disciplina nije kazna, nego dogovor sa sobom
III
Ostati u igri
Kako da jedan prekid ne postane odustajanje i kako da sastaviš svoj sistem za narednih 30 dana.
11 Ne dozvoli da jedan prekid postane odustajanje
12 Postaješ ono što ponavljaš
13 Napravi svoj sistem za narednih 30 dana
14 Ako rastemo, možemo ostvariti neostvarivo
Plan za prvih 30 dana
Nije izazov koji moraš da pobediš. To je probni period u kom posmatraš sebe i gradiš sistem, dan po dan. Ako propustiš dan, plan nije propao. Tada počinje najvažniji deo: povratak bez čekanja novog ponedeljka.
Dani 1 do 7
Istina i izbor
Dani 8 do 14
Smanjivanje i priprema
Dani 15 do 21
Ponavljanje i identitet
Dani 22 do 30
Povratak i nastavak
Kreni od prvog poštenog koraka.
Obim
14 poglavlja u tri dela, oko 65 strana
Vežbe
Radna strana posle svakog poglavlja
Plan
30 dana, sa praćenjem dan po dan
Format
PDF za telefon, računar ili štampu
Autor
Mihail Zec Dodoš (MZD), Armon
799
RSD, plaćaš jednom
Kupi za 799 RSD
Plaćaš karticom preko Lemon Squeezy. PDF stiže na tvoj mejl odmah posle plaćanja.